Det finns många företag som nu börjar att erbjuda träning och motion som en del i sitt hälsofrämjande arbete. Det är trots detta mycket som visat sig att det som gör verklig skillnad är rörelse och aktiviteter som ger motion. Att cykla till och … [Läs mer...] om Hälsosamt att cykla
Den hälsosamma trappan
Det har gjorts många studier som styrker att det är hälsosamt att gå i trappor istället för att ta t.ex hissen, och kardiologer rekommenderar denna hälsosamma form av träning. Att gå i trappen är ett utmärkt sätt att förbättra hjärtats hälsa, … [Läs mer...] om Den hälsosamma trappan
Feng Shui & hallen
Inom Feng Shui betraktas entrén som Mouth of chi och det är här nya möjligheter dyker upp. Mouth of chi fungerar som en sluss mellan det offentliga rummet och våra inre rum. Här är allt som känns välkomnande, vackert och trevligt bra. Då får du kraft … [Läs mer...] om Feng Shui & hallen
Feng Shui & Badrum
I badrummet skall det ske såväl rening för kroppen, som för själen. Vatten har en läkande effekt och kan även rena våra sinnen när vi tar ett bad eller en dusch. Badrummet ska vara enkelt och kännas rent. Belysningen ska också vara behaglig & … [Läs mer...] om Feng Shui & Badrum
Feng Shui & Vardagsrummet
I ett vardagsrum är även det som kallas kraftpositioner viktigt. Detta gör att soffan bör placeras emot en hel vägg, med uppsikt över dörrar och fönster för att vi skall känna oss trygga och kunna veta att ingenting händer bakom ryggen på oss. Det … [Läs mer...] om Feng Shui & Vardagsrummet
Feng Shui & sovrummet
Sovrummet är ett rum för vila och njutning. För att få till en lugn harmoni så bör det inte finnas för många möbler i utrymmet. Plocka gärna istället in sköna textilier så som plädar, kuddar och en matta eftersom detta skapar den lugnare miljön. … [Läs mer...] om Feng Shui & sovrummet
Matlådans återkomst
Nu kommer den ekonomiska matlådan att återkomma till kontoren, det är jag säker på. Vem vill nu ta sallad ur en "salladsbar" på ICA? Istället kommer matlådan att bli en gångbar lösning för de allra flesta. Detta gör att vi troligen även kommer … [Läs mer...] om Matlådans återkomst
Feng shui & Köket
För god Feng Shui, är det bäst att inte ha ditt kök för nära ytterdörren eller bakdörren, där goda energin lätt kan fly. Bra kost är bra Feng Shui, så lägg till hälsosamma och ekologiska livsmedel till din diet. Särskilt färska frukter och … [Läs mer...] om Feng shui & Köket
Träningshetsen skapar psykisk ohälsa
Det sägs att träning skall kunna förbättra vår hälsa, vilket också är fallet när träning blir något bra, något positivt. Det är när det blir ett tvång att träna för vara en i sammanhanget, att framstå som attraktiv etc som träningen blir grymt … [Läs mer...] om Träningshetsen skapar psykisk ohälsa